Comment bien choisir des compléments alimentaires ?

compléments alimentaires

Plusieurs raisons peuvent pousser une personne
à prendre des compléments alimentaires. Une fois décidée, la personne en
question se doit de bien choisir les nutriments et les vitamines présents dans
son complément alimentaire afin d’obtenir le résultat recherché. Cet article
vous aidera à bien choisir votre complément alimentaire.

La composition du
complément alimentaire

Vérifier la composition du complément
alimentaire est la première chose à faire pour bien choisir son produit. Il
s’agit ici de se préoccuper des nutriments utilisés, c’est-à-dire de leur
source, de la présence de certains allergènes, des additifs et des
conservateurs utilisés afin de vous assurer que le complément alimentaire
correspond à vos besoins. Il est également important de bien vérifier la
concentration des principes actifs dans le complément alimentaire de votre
choix. Cette concentration va déterminer l’efficacité et la qualité de chaque
produit vu que le principe actif est l’ensemble des nutriments qui auront des
vertus sur votre santé. La standardisation est le meilleur moyen de connaître
la teneur en éléments actifs d’un complément alimentaire. Il s’agit d’un
procédé de fabrication qui vise à ce que la quantité de principes actifs soit
la même pour tout le produit. Toujours au sujet des composants, veillez à ce
que le complément alimentaire de votre choix contienne des vitamines, des
minéraux, des 
antioxydants, des enzymes et tout autre nutriment que vous
recherchez. Enfin, pour que le complément alimentaire que vous choisissez soit
efficace, il est conseillé de privilégier les produits qui vous permettent une
assimilation parfaite avec le moins d’effets secondaires possible. En effet,
certaines formes utilisées dans la fabrication des 
compléments alimentaires sont plus avantageuses que d’autres, ce qui vous
permettra une assimilation optimale des principes actifs pour un résultat plus
satisfaisant. Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site 
www.123gelules.com.

Quelle forme de
compléments alimentaires choisir ?

Il existe aujourd’hui différentes formes
de compléments alimentaires qui sont à choisir selon les objectifs et les
préférences de chaque consommateur. Il existe des compléments alimentaires sous
forme de poudre, de pilules ou de gélules, sous forme de sirop, d’ampoules, etc. Chaque
forme présente néanmoins des avantages et des inconvénients, ce qui fait qu’il
ne s’agit pas tout simplement d’une question de préférences, mais surtout des
contraintes liées à la composition de votre complément alimentaire. En effet,
certains 
nutriments sont plus efficaces lorsqu’elles sont sous la
forme liquide alors que d’autres sont meilleurs lorsqu’ils sont pris sous forme
de gélule. Ce n’est qu’après avoir pris ces paramètres en considération que le
consommateur doit considérer ses préférences, c’est-à-dire en fonction de la
manière la plus pratique pour l’ingestion du complément alimentaire. Les
compléments alimentaires sous forme de comprimés et de gélule sont par exemple
plus pratiques puisqu’ils peuvent être transportés n’importe où dans une petite
boîte et permettent au consommateur de les prendre à n’importe quelle heure de
la journée. Ils sont également plus agréables à prendre vu qu’ils n’ont aucun
goût et aucune odeur. Cependant, cette forme est plus difficile à assimiler que
les autres et peut parfois contenir certains additifs de fabrication
artificielle. Les flacons et les sirops en revanche sont moins pratiques et ne
permettent pas un transport aux consommateurs, mais sont généralement très
concentrés en éléments actifs et permettent une assimilation rapide à
l’organisme. 

Choisir le complément
alimentaire selon ses objectifs

Le choix du bon complément alimentaire peut aussi être influencé par l’objectif de
chaque consommateur. En effet, il existe plusieurs types de produits dont la composition
est destinée à améliorer l’apport nutritionnel afin de régler un problème en
particulier. On peut, par exemple, compter les compléments alimentaires qui
visent à équilibrer l’alimentation d’une personne en vue d’améliorer ses
performances physiques. Dans ce cas, les composants seront plus concentrés dans
les nutriments qui favorisent la production d’énergies. D’autres agissent
plutôt dans le domaine de la performance psychologique. Ce type de complément
alimentaire est surtout utilisé chez les personnes qui souffrent de maladies
liées au stress, ou des personnes qui souffrent de perte de mémoire. Il existe
aussi des compléments alimentaires qui visent à faire gagner du poids à une
personne qui souffre de trouble de l’alimentation comme l’anorexie par exemple.
Ces compliments alimentaires sont plutôt riches en 
vitamines et en antioxydants. Il est également possible
qu’une tierce personne décide de suivre un régime à base de compléments
alimentaires en vue de perdre du poids. Pour cela, il va falloir qu’elle
choisisse les produits avec des principes actifs qui vont surtout contribuer à
stimuler les métabolismes afin d’aider l’organisme à éliminer efficacement les
surplus de graisse qui s’accumulent dans plusieurs zones du corps.
Certaines personnes prennent des compléments alimentaires pour combler
certaines carences responsables de certaines maladies comme la calvitie par
exemple. Il existe plusieurs produits destinés à équilibrer l’alimentation
d’une personne dans le but de stimuler la pousse de cheveux. 

Privilégiez le naturel

C’est bien connu, les produits naturels sont plus efficaces et offrent
plus de bienfaits aux consommateurs. Pour les compléments alimentaires par
exemple, lorsqu’ils sont faits uniquement à base d’ingrédients naturels, ils
ont une teneur plus élevée en éléments actifs, ce qui peut accélérer les
résultats que vous attendez. De plus, les compléments alimentaires naturels ne
vous exposent pas au risque d’ingérer des produits de synthèse qui sont parfois
dangereux et peuvent être à l’origine de plusieurs maladies. Sans compter que
les compléments alimentaires naturels ne présentent aucun effet indésirable
chez les consommateurs, même en cas de surdose. Il est donc conseillé d’opter
pour les produits que les étiquettes présentent comme étant d’origine
naturelle. Cette inscription est une sorte de garantie que les composants, que
ce soit les substances actives, les excipients ou autres composés sont
100 % naturels. À part les produits naturels, il est également plus
prudent de privilégier les compléments alimentaires 
bio qui sont issus d’une
agriculture biologique. Cela signifie que de la culture à la mise en boîte, le
produit n’a été exposé à aucune forme de produits chimiques nocifs pour la
santé à l’exemple des pesticides et de certains engrais. En plus d’éviter
certaines maladies graves comme le cancer, généralement causées par le fait
d’ingérer ce type de produits, vous allez également jouer en faveur de
l’environnement vu que ce type d’agriculture n’entraîne aucun type de
pollution.

Compléments alimentaires : privilégier la qualité avant tout
Achat de complément alimentaire en ligne