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être recommandées par un professionnel
averti et compétent.
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- http://pagesperso-orange.fr/pharma.rocheville/
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laboratoires Espace Nature, Arkopharma,
Élusanes, ...
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DIGESTION - CONSTIPATION
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MÉLISSE
...... Nom Latin: Melissa officinalis. Origine:
Europe de l'Est. Partie utilisée: la feuille.
- Originaire des Balkans et d'Asie
Mineure, la mélisse est une plante
herbacée vivace, poussant en touffes, à
odeur de citronnelle. Les tige dressées et
robustes présentent une section quadrangulaire
caractéristique de la famille des
Lamiacées et sont munies de feuilles
opposées, ovoïdes, à l'aspect
gaufré et au bord denté. Les petites
fleurs blanches, parfois tachées de rose
pâle, sont regroupées en bouquet à
la base des feuilles. Les insectes butineurs (Melissa
signifie "abeille" en Grec) sont avides de leur
nectar. Ses feuilles dégagent une odeur
très douce due à son huile essentielle
assez voisine de celle du citron. Elles ont une action
bénéfique vis-à-vis des troubles
digestifs et leurs conséquences (flatulences,
spasmes) grâce à cette huile essentielle.
Par froissement, les feuilles dégagent une
agréable odeur aromatique de citron.
Utilisations Traditionnelles: DIGESTIONS
DIFFICILES - ANTISPASMODIQUE INTESTINAL -
ANTI-FLATULENT.
Conseils et durée
d'Utilisation: 2 gélules avant les 2 principaux
repas. 120 mg/gélule
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MENTHE
POIVRÉE ...... Nom Latin: Mentha piperita.
Origine: Europe. Partie utilisée: la partie
aérienne.
- La menthe poivrée est un
hybride introduit en Angleterre à la fin du
XVIIe siècle, puis rapidement
disséminé dans toute l'Europe par
multiplication végétative (la plante ne
donnant qu'exceptionnellement des graines, qui plus
est infertiles). C'est une plante vivace à
stolons, aux tiges dressées quadrangulaires,
caractéristiques de la famille des
Lamiacées. Les fleurs d'un rouge pâle
plus ou moins teinté de violet forment des
épis à l'extrémité des
tiges qui portent des feuilles opposées,
ovoïdes au bord denté. La drogue provient
exclusivement de cultures réalisées en
Bulgarie, en Grèce, en France ou encore en
Espagne. Les feuilles séchées
présentent une odeur caractéristique,
intense et une saveur aromatique et
légèrement piquante.
Utilisations Traditionnelles: DYSPEPSIES
(aérophagies, gaz intestinaux, spasmes du tube
digestif supérieur et des voies biliaires ...)
- O.R.L. (catarrhes des voies aériennes
supérieures, dégage et nettoie,
antiseptique) - PROSTATE (décongestionne).
Conseils et durée
d'Utilisation: 4 à 6 gélules par jour.
250 mg/gélules.
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RADIS
NOIR ...... Nom latin: Raphanus sativus. Origine:
Europe. Partie utilisée: la racine.
- Le radis noir est de la même
famille que la ravenelle, plante sauvage abondante
dans les champs et connue depuis la
préhistoire. La racine a une enveloppe noire
avec une section blanche et est récoltée
à la fin de l'été.
Utilisations Traditionnelles: DRAINAGE DU
FOIE ET DE LA VÉSICULE BILIAIRE. Il
améliore les digestions difficiles, favorise
l'élimination des déchets et les
toxines. Il est également fortement
recommandé pour soulager le foie après
des repas trop copieux.
Conseils et durée
d'Utilisation: Prendre 4 gélules par jour (2
matin et 2 soir) accompagnées d'un grand verre
d'eau. Gélules dosées à 250 mg de
poudre de racine.
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SÉNÉ
...... Nom latin: Cassia angustifolia. Origine: Inde.
Partie utilisée: la foliole.
- Arbrisseau spontané au
Yémen et en Somalie, le séné fut
utilisé des le IX° siècle par les
Arabes. De nos jours, la majeure partie du
séné consommé provient de
cultures du Sud de l'Inde, de la région de
Tinnevelly à laquelle il a emprunté son
nom. Comme toutes les drogues à
dérivés anthracéniques, les
folioles du séné, grâce à
leur teneur en sennoside, favorisent la
réhydratation des selles tout en augmentant la
motricité du côlon. Mais il ne
rééduque pas les intestins. Laxatif
puissant,voire purgatif à forte dose, le
séné est déconseillé chez
les enfants et doit, chez l'adulte, n'être
utilisé qu'en cas de constipation rebelle et
que sur de courtes durées n'excédant pas
10 jours. Comme pour la bourdaine, on
préconisera l'association avec des produits
riches en fibres tel que l'ispaghul pour
rééduquer le transit intestinal.
Utilisations Traditionnelles: CONSTIPATION
OCCASIONNELLE ET REBELLE.
Conseils et durée
d'utilisation: 1 à 2 gélules de poudre
totale de séné, dosées à
220 mg, midi et soir, à prendre avec un grand
verre d'eau avant les repas en fonction des besoins.
L'utilisation ne doit pas dépasser 10
jours.
- Associations recommandées:
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- HYPERTENSION
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OLIVIER
...... Nom latin: Olea europea. Origine: France. Partie
utilisée: la feuille.
- L'olivier serait apparu,
sous une forme sauvage, il y a plus de 14 000 ans. La
culture de l'olivier aurait débuté plus
de 4 000 ans avant J.-C., probablement en Crête,
mais certains citent les Phéniciens comme ses
premiers cultivateurs. Des amphores datées de 3
500 avant J.-C. ont été
retrouvées sur l'îe. Des traces sur les
murs des tombes royales égyptiennes attestent
également d'une culture ancienne dans cette
partie de l'Afrique du Nord. Dans tout le bassin
méditerranéen, on rencontre des oliviers
millénaires. - Symbole de paix et de
réconciliation, le rameau d'olivier est choisi
par Dieu pour signifier à Noé que le
Déluge est fini et que la décrue
commence.
Utilisations Traditionnelles:
HYPERTENSION.
Conseils et Durée
d'Utilisation: Une gélule matin et soir, avec
un grand verre d'eau. Gélule avec 416 mg
d'extrait sec de feuilles.
PILOSELLE
...... Nom latin: Hieracium pilosella. Origine: France,
Europe. Partie utilisée: la plante
entière.
- Répandue dans toute
l'Europe, la Piloselle est caractérisée
par ses jolies feuilles en rosette recouvertes de
poils blancs d'où son surnom "d'oreille de
souris". Recommandé dans les cas d'embonpoint
par rétention d'eau et de gonflement des
membres inférieurs, elle favorise
l'élimination rénale du sel retenu dans
les tissus. La Piloselle favorise également la
sécrétion biliaire et constitue un bon
complément du traitement de la tension
artérielle.
Utilisations Traditionnelles: HYPERTENSION -
ÉLIMINATION.
Conseils et Durée
d'Utilisation: 2 gélules avant les 3
repas.Gélules dosées à 160
mg.
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