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En particulier toute décision concernant un traitement médical devrait toujours se prendre en consultation avec un professionnel de la santé qualifié.  

 

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sources:

http://perso.wanadoo.fr/pharma.rocheville/

http://pharmaciengiphar.com

http://www.fondacoeur.com/

http://www.arret-cardiaque.com/

http://cafcom.free.fr/

et d'après une document de la Fédération Française de Cardiologie  

 

 

Arrêté du 6 novembre 2009 relatif à l'initiation des personnes non médecins à l'utilisation des défibrillateurs automatisés
Article 1
L'utilisation d'un défibrillateur automatisé externe par des personnes non médecins en cas d'arrêt cardiaque repose sur des gestes simples pour lesquels une initiation courte et pratique est de nature à augmenter le taux de survie des victimes.
 
Article 2
Cette initiation, non obligatoire, a pour objet l'acquisition par la population des connaissances nécessaires à :
- identifier les signes permettant de reconnaître un arrêt cardiaque ;
- réaliser, auprès d'une victime d'un arrêt cardiaque, les gestes permettant d'augmenter les chances de survie.
 
Article 3
Cette initiation est dispensée par les formateurs en premiers secours des associations agréées ou des organismes habilités à l'enseignement du secourisme, des enseignants des centres d'enseignement des soins d'urgence et les professionnels de santé dont l'éducation et la prévention font partie de leur domaine de compétences.
Sa durée est au maximum d'une heure.
Elle est réalisée en groupes de dix à douze personnes afin que chacune d'elles puisse pratiquer, elle-même, les gestes adaptés en situation de simulation.
Elle ne donne lieu à aucune délivrance de diplôme ou d'attestation.
 
Article 4
Les connaissances à acquérir concernent les domaines suivants :
- les mécanismes physiopathologiques de l'arrêt cardiaque : rappel bref ;
- la reconnaissance d'un arrêt cardiaque : théorie et pratique ;
- la conduite à tenir devant un arrêt cardiaque (appeler - masser - défibriller) : démonstration pratique.
 

Source : JORF n°0266 du 17 novembre 2009

QUELS SONT VOS RISQUES D'INFARCTUS infractus infratus
... ET COMMENT LES DIMINUER.
 (L'infarctus du myocarde ou "crise cardiaque" dans le langage courant)
 
VOTRE "PROFIL CARDIO-VASCULAIRE"
Ce test permet d'établir votre "profil cardio-vasculaire" en prenant en compte:
• d'une part, des facteurs qui ne dépendent pas de vous et que vous ne pouvez modifier: sexe, âge, hérédité,
• d'autre part, les facteurs sur lesquels vous-même et (ou) votre médecin pouvez agir: cholestérol, tension artérielle, tabagisme, habitudes alimentaires, poids, exercice.
• Le score obtenu, dont l'échelle n'est que relative, vise à vous informer et à vous sensibiliser aux facteurs de risque cardio-vasculaire.
LES FACTEURS QUI NE DÉPENDENT PAS DE VOUS
L'âge et le sexe: l'homme est plus défavorisé que la femme tant que celle-ci est protégée par ses hormones sexuelles. La différence s'atténue après la ménopause pour disparaître au-delà de 70 ans.
L'hérédité: si vos parents, grands parents, sœurs et frères, ont eu un infarctus ou une angine de poitrine avant 55 ans pour les hommes, avant 65 ans pour les femmes.
VOUS POUVEZ AGIR SUR VOTRE POIDS ! Votre poids souhaitable selon votre taille et votre sexe:
Taille
Homme
Femme

Taille
Homme
Femme
1m50
50,0 kg
50,0 kg

1m75
69,0 kg
62,5 kg
1m55
54,0 kg
52,5 kg

1m80
72,5 kg
65,0 kg
1m60
57,5 kg
55,0 kg

1m85
76,5 kg
67,5 kg
1m65
61,5 kg
57,5 kg

1m90
80,0 kg
70,0 kg
1m70
65,0 kg
60,0 kg

1m95
84,0 kg
72,5 kg
CALCULEZ VOS RISQUES D'INFARCTUS: LE TEST

SEXE
ÂGE
HÉRÉDITÉ
TENSION (MAXI)
femme en dessous de 40 ans
De 10 à 20 ans
Aucune hérédité cardiaque connue
10
femme 40 à 50 ans
De 21 à 30 ans
1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire à plus de 60 ans
12
femme au-dessus
De 31 à 40 ans
2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à plus de 60 ans
14
Homme
De 41 à 50 ans
1 parent ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans
16
Homme trapu
De 51 à 60 ans
2 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans
18
Homme trapu et chauve
De 61 à 70 ans et plus
3 parents ayant eu une maladie cardio-vasculaire à moins de 60 ans
20

TABAC
RÉGIME
POIDS
EXERCICE
Non fumeur
Régime pratiquement sans beurre ni huile ni oeufs
Moins de 2,5 Kg au dessus du poids normal
Travail actif et exercices intensifs
Cigare et /ou pipe
Régime de grillades et légumes avec peu d'oeufs et de matières grasses
Moins de 2,5 Kg à plus de 2,5 Kg par rapport au poids normal
Travail actif et exercices modérés
10 cigarettes au moins par jour
Régime normal avec oeufs mais sans friture ni sauces
3 à 10 Kg au-dessus du poids normal
Travail sédentaire et exercices intensifs
20 cigarettes par jour
Régime normal avec quelques fritures, sauces et matières grasses
De 10 à 16 Kg au-dessus du poids normal
Travail sédentaire et exercices modérés
30 cigarettes par jour
Régime riche avec assez souvent sauces, fritures, pâtisseries, etc ...
De 17 à 25 Kg au-dessus du poids normal
Travail sédentaire et peu d'exercice
40 cigarettes par jour et plus
Régime gastronomique avec abondance de sauces, fritures, pâtisseries
Au-dessus de 26 Kg au-dessus du poids normal
Manque total d'exercice

  
Personne n'échappe à l'âge, au sexe et à l'hérédité.
En revanche, tout individu prédisposé par un ou plusieurs de ces facteurs, peut faire du sport, adopter une alimentation équilibrée et arrêter de fumer.
Dans la plupart des cas et quel que soit votre risque de départ, vous pouvez agir pour diminuer vos risques.

COMMENT DIMINUER VOS RISQUES ?

( à noter que près de la moitié des infarctus du myocarde surviennent alors qu'aucun facteur de risque n'a été identifié....)

LES POINTS A SURVEILLER POUR LA PRÉVENTlON DU RISQUE D'INFARCTUS

La Tension Artérielle voir la page de notre site
Faites-la mesurer périodiquement, au moins une fois par an après 30 ans.
• Tension normale: < 14/9 cm Hg (en centimètres de mercure)
• Tension élevée: > l4/g cm Hg
Le Cholestérol voir la page de notre site
Connaissez-vous votre taux de cholestérol ?
• Taux normal: < 2 g/l
• Taux limite: entre 2 et 2,5 g/l
• Taux élevé: > 2,5 g
Le Poids voir la page de notre site
• Maintenez-le à sa valeur idéale,
• choisissez une alimentation variée, équilibrée, rationnelle suivant les conseils de votre médecin,
• ne vous laissez pas tenter par des régimes chocs ou dangereux.

LES RISQUES À COMBATTRE

L'excès de cholestérol voir la page de notre site
Toute augmentation du taux de cholestérol sanguin supérieur à 2 g/l accroît le risque d'athérosclérose: les dépôts de cholestérol en excès sur la paroi des artères diminuent l'apport du sang au cœur (angine de poitrine), favorisent la formation de caillots et peuvent entraîner infarctus du myocarde ou mort subite.
L'hypertension artérielle voir la page de notre site
C'est une menace pour le réseau artériel alimentant vos organes et donc pour votre cœur. De plus, elle oblige le cœur à travailler à un niveau d'effort intensif et le fatigue inutilement (risque d'insuffisance cardiaque).
Le diabète voir la page de notre site
A jeun, le taux de sucre sanguin doit être en dessous de 1,26 g/litre. Après un repas, il ne doit pas s'élever au-dessus de 2 g/litre. Toute augmentation de ce taux fragilise la paroi des artères.
Le tabagisme voir la page de notre site
Outre son risque cancérigène, il favorise l'athérosclérose en fragilisant les artères et en abaissant le bon cholestérol (DL). C'est un facteur majeur de risque d'infarctus aussi bien chez l'homme que chez la femme et à tous les âges.
 
LA PRÉVENTION:
Éviter le tabac, l'alcool,
Pratiquer une activité physique régulière et non intensive,
Faire un régime approprié (surtout si hypertension artérielle, hypercholestérolémie, ou diabète),
Contrôler son poids,
Lutter contre le stress.

 

LES SIGNES A CONNAÎTRE

LA DOULEUR THORACIQUE Votre poitrine est prise comme dans un étau, la douleur irradie au bras et/ou à la mâchoire. Elle survient soit à l'effort, soit au repos, spontanément, parfois la nuit. Sa persistance après une dizaine de minutes signe l'urgence et doit faire APPELER SANS RETARD LE 15 OU LE 18.
 
Épidémiologie: En France, on compte environ 130 000 à 145 000 infarctus du myocarde par an.
Cependant, les décès liés à un infarctus du myocarde ont beaucoup diminué depuis ces 30 dernières années.
 
la fibrillation ventriculaire
 
Le mécanisme le plus fréquent de l'arrêt cardiaque soudain chez l'adulte est la fibrillation ventriculaire (FV).
 
Chargé de propulser le sang dans les poumons et dans tout l'organisme, le coeur est doué d'une activité électrique propre qui lui permet de se contracter puis de se reposer 60 à 90 fois par minute. Cette activité est régulière, organisée et uniforme.
 
Au cours de la FV, cette activité électrique devient anormale, irrégulière et complètement désorganisée. Elle génère un dysfonctionnement du coeur qui ne pompe plus le sang : c'est l'arrêt circulatoire.
 
Après quelques minutes et sans traitement immédiat, le manque d'oxygène entraîne un afaiblissement de l'activité électrique du coeur jusqu'à disparition complète de cette activité, c'est l'asystole ou arrêt cardiaque complet.
 

La défibrillation est le seul traitement indispensable pour une FV. Elle consiste à délivrer un choc électrique à travers la paroi du coeur pour l'arrêter momentanément avant qu'il ne redémarre spontanément avec un battement régulier. il peut être nécessaire, pour arriver à ce résultat, de délivrer plusieurs chocs. L'efficacité du choc électrique diminue avec le temps.

La défibrillation précoce est un maillon crucial qui a la plus grande chance de restaurer l'activité circulatoire et la survie.

Le principal ennemi est le temps. Chaque minute perdue réduit les chances de survie.
 
 
 
 

 

d'après une document de la Fédération Française de Cardiologie  
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