Migraine : lorsque le changement de climat s’accompagne de la douleur

Les migraines, ça craint. Pour de nombreux patients migraineux, cela signifie même une restriction à vie. Le temps peut-il aussi déclencher les attaques douloureuses ? Lucia Gnant sait souvent des heures à l’avance : un orage se prépare, ou le temps change. Elle le sent dans son cerveau. Alors, on a une certaine situation dans ma tête. Et puis, elle s’intensifie et devient une douleur presque insupportable. Gnant est le président de la Ligue contre la migraine, qui traitera de l’influence du temps sur la migraine lors de son symposium à Potsdam, peu après la Journée européenne des maux de tête et de la migraine ce samedi. Il n’y a pas de preuves scientifiques. Mais si vous parlez aux patients, tout le monde vous dira quand le temps va changer : quelque chose se trame dans ma tête. Environ 7 à 10 % des hommes et 15 % des femmes souffrent de maux de tête pulsatifs. Certains ne peuvent alors que s’allonger dans une pièce sombre et attendre que cela passe. La migraine, souvent sous-estimée et considérée comme un simple mal de tête, est l’une des pires conditions de douleur. L’Organisation mondiale de la santé : OMS le compte parmi les 20 affections qui limitent le plus la vie. Cette prédisposition est largement héréditaire, ce qui distingue le cerveau migraineux du cerveau normal, c’est la difficulté à se déconnecter, explique Charly Gaul, médecin-chef de la clinique des migraines et des maux de tête de Königstein. Vous êtes comme un chien qui a toujours une oreille au sol – vous en avez beaucoup plus. Le cerveau atteint ainsi plus rapidement ses limites. Si vous demandez à un patient migraineux : quelle est votre plus grande faiblesse ? Il disait perfectionnisme. Sur certains stimuli, des substances messagères sont libérées, il y a des stimuli électriques. Ils déclenchent une cascade de douleurs, de changements vasculaires, et même des processus de type inflammatoire.

Le cerveau des personnes concernées réagit de manière particulièrement sensible aux changements 

Dans l’alimentation, dans l’équilibre hydrique du corps, dans le rythme du sommeil et de l’éveil. Prenons l’exemple de la migraine du week-end : les patients, surtout lorsqu’ils voulaient faire la grasse matinée, rattrapaient les crises, explique Stefanie Förderreuther, médecin et secrétaire générale de la Société allemande de la migraine et des maux de tête. Apprendre à gérer la maladie pourrait signifier mettre le réveil le week-end et ensuite se rendormir. Les migraines aiment ça de façon très uniforme. La Ligue de la Migraine a un lien Météo de la Migraine sur son site. Les personnes atteintes de maladies chroniques sont sensibles à certaines conditions météorologiques, explique le biologiste Holger Westermann de la rédaction de Menschenwetter, qui fournit des prévisions pour des maladies allant de la dépression aux problèmes cardiovasculaires. La chaleur est problématique pour une personne, l’humidité ou le froid pour une autre. Ce qui blesse l’asthmatique peut être bon pour les rhumatismes. Les scientifiques de l’université des sciences appliquées de Hof, en coopération avec la clinique des migraines et des maux de tête de Königstein et l’université de Rostock, étudient les facteurs qui peuvent déclencher la migraine en utilisant des rapports de patients en ligne. Le radar des migraines s’intéresse également à la question de savoir si un lien entre la migraine et les changements climatiques peut être prouvé. On a des indications sur la première phase du projet. La comparaison de 20 000 attaques de maux de tête a révélé : si la température change de cinq degrés, on a 20 % d’attaques en plus. Cependant, les résultats sont encore incertains et peu significatifs sur le plan statistique. Dans une nouvelle phase du projet, les données seront donc attribuées aux personnes anonymes concernées. Les chercheurs soupçonnent que seuls certains patients réagissent au temps. On espère avoir les premiers résultats d’ici la fin de l’année ou au printemps. On n’a pas encore évalué si les patients ont particulièrement souffert au cours du dernier été chaud. Le médecin en chef Gaulois suppose également qu’un seul groupe souffre lorsque le temps change de sorte qu’on ne peut pas changer le temps. Mais les patients pourraient être motivés à suivre un traitement préventif, des sports d’endurance et des techniques de relaxation afin de devenir moins sensibles à ces influences extérieures en général.

Les analgésiques seuls ne suffisent pas et dans certains cas, ils sont même contre-indiqués 

Ceux qui en prennent plus de dix fois par mois peuvent sensibiliser davantage le cerveau et courir le risque de subir des attaques encore plus fréquentes. Les personnes souffrant de migraines fréquentes reçoivent donc des médicaments prophylactiques, tels que des bêta-bloquants ou des antidépresseurs. Lucia Gnant prend également des médicaments. Elle souffre d’une forme particulière de migraine avec aura une phase précédant le mal de tête : J’ai des symptômes de perte de la parole, les lignes deviennent floues, je ne peux pas saisir correctement – un malaise à tous les niveaux. Il peut être dangereux quand il se produit quand je conduis. Cette femme de 65 ans a changé de vie. Une routine quotidienne régulière, une alimentation consciente et le fait de se libérer de tout lest inutile font partie de ses recettes personnelles. Après 40 ans de souffrance, elle a réussi. Elle dédie qu’il existe un moyen d’échapper aux migraines, mais la personne concernée doit essentiellement le faire elle-même.

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