Lexique de plantes : Lettre H & I

Publié le : 14 février 20193 mins de lecture

Hamamélis (employée: la feuille) Hamamelis virginiana

Vasoconstricteur veineux doué d’une action vitaminique P intense (diminution de la perméabilité capillaire et accroissement de la résistance de la paroi des vaisseaux), l’hamamélis est recommandé dans la fragilité capillaire, couperose, jambes lourdes, varices et hémorroïdes.

Haricot (employée: la cosse) Phaseolus vulgaris

La cosse du haricot est un diurétique. Son intérêt dans les cures d’amincissement est dû essentiellement à sa richesse en fibres (cellulose, polysaccharides) qui ralentissent l’absorption des glucides (sucres) et la régule, ce qui a pour effet de freiner la sécrétion d’insuline. Or c’est l’insuline qui est responsable du stockage des glucides sous forme de graisses dans les cellules graisseuses.

Harpagophytum (employée: la racine) Harpagophytum procumbens

L’harpagophytum a une puissante action anti-inflammatoire, sans effets secondaires. On le prescrit largement dans le traitement des rhumatismes, de l’arthrose, de l’arthrite, tendinite et douleurs articulaires chez le sportif.

Houblon (employée: l’inflorescence femelle) Humulus lupulus

Le houblon est recommandé dans les cas d’insomnie ou de nervosité excessive. C’est un excellent apaisant du système nerveux. Il a de plus une action stomachique, apéritive, intéressante dans les digestions difficiles. A conseiller chez la femme présentant un déficit constaté en oestrogènes.

Huile de Foie de Morue (employée: l’huile extraite de foie) Gadus morrhua

L’huile de foie de morue est connue et réputée depuis longtemps pour sa teneur en vitamines A et D. Elle l’était aussi auprès des enfants pour son goû et son odeur très prononcés. Aujourd’hui, sa présentation sous forme de capsules molles permet de parer à cet inconvénient tout en bénéficiant de tous ses bienfaits. La vitamine A agit sur le métabolisme osseux et sur la vision. La vitamine D participe aux mécanismes de fixation du calcium. Les Acides Gras Essentiels contribuent quant à eux au bon fonctionnement des cellules nerveuses. Fort de ces différentes propriétés et bénéfices, l’huile de foie de morue apparaît comme le complément alimentaire spécifique de l’enfant, en période de croissance.

Ispaghul (employé: le tégument de la graine) Plantago ovata

Les mucilages induisent un effet coupe-faim naturel et un ralentissement d’absorption des aliments au cours de la digestion. Le gel de viscosité constitué permet une rééducation du transit intestinal; c’est également un traitement adjuvant de l’hypercholestérolémie (par baisse de la réabsorption des sels biliaires au niveau intestinal, synthèse à partir du cholestérol endogène).