Compléments alimentaires et régime

Tableau des aliments pauvres en purines

La gestion de l’alimentation joue un rôle crucial dans le contrôle de certaines conditions médicales, notamment la goutte. Cette forme d’arthrite, caractérisée par des douleurs articulaires intenses, est étroitement liée à des niveaux élevés d’acide urique dans le sang. Pour…

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Est-ce que la banane constipe ?

La banane est souvent au cœur de débats concernant son impact sur le transit intestinal. Fruit apprécié pour sa saveur douce et sa praticité, elle soulève néanmoins des interrogations quant à ses effets potentiellement constipants. Comprendre les mécanismes complexes par…

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Meilleur anti inflammatoire naturel contre l’arthrose

L’arthrose, une maladie dégénérative touchant les articulations, affecte des millions de personnes à travers le monde. Face à cette pathologie, la recherche de solutions naturelles pour soulager l’inflammation et la douleur gagne en popularité. Les anti-inflammatoires naturels offrent une alternative…

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vitamine c

La cure de vitamine c liposomale : bonne idée pour préparer l’organisme à l’hiver

L’hiver approche à grands pas, saison où le froid et la fatigue mettent à mal l’organisme. L’une des solutions pour y remédier est la cure de vitamine C liposomale. Son apport essentiel pour le corps durant ces mois rigoureux constitue…

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10 aliments et 10 règles de base qui vous aideront à perdre du poids

Incroyablement, il est possible de perdre du poids en mangeant. Bien sûr, vous ne pouvez pas manger d’aliments gras, mais avec quelques changements, vous pouvez avoir une alimentation plus saine et continuer à perdre du poids. Dans cette liste d’aliments…

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Quels sont les bienfaits du sélénium pour la santé ?

La carence en sélénium est particulièrement répandue en Allemagne, où les sols sont pauvres en sélénium. Le changement climatique exacerbe encore davantage le problème. Étant donné que le sélénium est indispensable en tant qu’antioxydant important pour la désintoxication de l’organisme…

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Que manger pendant le régime céto pour éviter ces effets secondaires ?

Vous avez définitivement décidé de vous lancer dans l’un des régimes les plus en vogue : le régime céto. Mais avant de chercher quoi manger pendant un régime céto, ne pensez-vous pas que vous devez en connaître les avantages et…

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Les nombreuses propriétés santé du mumiyo, nouveau produit tendance issu du shilajit

Le Mumijo ou Mumiyo est un ancien remède naturel provenant des montagnes d’Asie centrale. Cette substance issue du Shilajit et au goût acide, ressemblant à de la résine, de couleur brun noir, est récoltée dans les montagnes de l’Himalaya. On…

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Mais qu’est-ce que le ghee, ce nouveau beurre ayurvédique hyper tendance ?

Le ghee est le beurre clarifié de l’Ayurveda. Dans les régions européennes, il est, souvent, appelé beurre clarifié. Le ghee est à la fois un aliment et un médicament. Par rapport au beurre, le ghee présente des avantages intéressants. De…

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Focus sur le gingembre : les 10 vertus miraculeuses et quelques idées en cuisine !

Le gingembre est une plante à fleurs de la famille des Zingiberaceae. Ses racines sont couramment utilisées comme épice, mais elles sont entrées dans la médecine populaire il y a des milliers d’années, à tel point que l’huile essentielle de…

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