6 conseils pour prendre soin des dents de vos enfants

Publié le : 05 avril 20227 mins de lecture

Cherchez-vous à améliorer les habitudes de santé bucco-dentaire de vos enfants ? Soyons francs, les enfants ne sont pas toujours les meilleurs pour se brosser les dents et utiliser la soie dentaire de façon régulière. Il se trouve aussi qu’ils ont un penchant pour les aliments vides qui ont tendance à contenir des traces élevées de sucre. Lorsque nous associons ces deux facteurs, il n’est pas vraiment surprenant que de nombreux enfants ne parviennent pas à préserver leur santé bucco-dentaire. S’il est important que les enfants acquièrent de bonnes habitudes en matière de santé bucco-dentaire, il est encore plus important que les parents leur inculquent ces habitudes. Si vous voulez vous assurer que vos enfants s’engagent à avoir une bonne santé bucco-dentaire, cette rubrique est pour vous. Lisez la suite pour découvrir six conseils sur les soins dentaires pour les enfants aujourd’hui.

1. Donnez l’exemple

Tout d’abord, quel type d’habitudes dentaires montrez-vous à vos enfants ? Vous pouvez prêcher l’importance d’une bonne santé bucco-dentaire tant que vous voulez. Mais, en fin de compte, si vous ne vous montrez pas en train de vous brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire de façon régulière, cela ne risque pas de coller. N’hésitez pas à vous brosser les dents et à utiliser le fil dentaire à côté et devant vos enfants. N’oubliez pas que, dès leur plus jeune âge, les enfants prennent plaisir à imiter leurs parents. En étant témoins de vos habitudes de brossage et d’utilisation du fil dentaire, ils vont naturellement se sentir plus enclins à faire la même chose.

2. Réduisez le sucre dans leur régime alimentaire

Ah, oui, le sucre. Nous entendons cela tout le temps et cela continue de régner – il est enfin temps de réduire la consommation de sucre de vos enfants.

Cela signifie réduire la quantité de malbouffe et de soda qu’ils consomment quotidiennement. Mais cela signifie également réduire certains aliments inattendus qui, sans le savoir, contiennent du sucre. La moitié du temps où les enfants consomment des aliments riches en sucre, ils ne savent pas que ces aliments contiennent du sucre. En tant que parent, il est important de comprendre quels sont les aliments à forte teneur en sucre. En voici quelques-uns :

  • Yaourts aromatisés
  • Boissons pour sportifs
  • Ketchup et sauce barbecue
  • Fruits en conserve
  • Barres de céréales
  • Smoothies préparés
  • Céréales pour petit-déjeuner

 

En règle générale, il n’est pas recommandé de consommer plus de six cuillères à café de sucre ajouté par jour. C’est notamment le cas pour les enfants.

3. Brossez, brossez, brossez

Cela peut sembler simple, mais le brossage de routine est l’une des meilleures habitudes de soins dentaires qu’un enfant puisse posséder. Les enfants comme les adultes devraient se brosser les dents deux fois par jour. Ce brossage doit durer environ deux minutes et doit toujours être effectué avec un dentifrice fluoré. Si le brossage n’est pas le passe-temps favori de votre enfant, vous pouvez prendre des mesures simples pour rendre le processus plus amusant. Essayez de remplacer sa vieille brosse à dents ennuyeuse par quelque chose de plus amusant et de plus excitant. Cela pourrait être une brosse à dents en forme d’animal ou marquée d’un personnage de leur émission de télévision préférée.

4. Utilisez du fil dentaire

Quand avez-vous vu pour la dernière fois votre enfant utiliser du fil dentaire ? Malheureusement, nous ne faisons pas référence à la récente danse du fil dentaire qui a dominé les classes de troisième année partout. Bien que ce type d’utilisation de la soie dentaire soit devenu populaire, il n’est pas vraiment bénéfique pour vos dents et vos gencives. Plus important que la danse du fil dentaire, l’utilisation régulière du fil dentaire est incroyablement bénéfique pour l’hygiène buccale de votre enfant. Le fil dentaire aide à éliminer la plaque dentaire et à prévenir son accumulation. Lorsque les enfants apprennent l’importance du fil dentaire dès leur plus jeune âge, ils peuvent espérer développer des gencives fortes et saines. En réalité, l’utilisation du fil dentaire peut être difficile pour les jeunes enfants. En plus de montrer à vos enfants comment utiliser le fil dentaire, vous pouvez toujours essayer de le faire pour eux. Tôt ou tard, ils seront capables de s’engager à le faire de manière indépendante.

5. Utilisez une paille

Bien sûr, il est toujours bénéfique de réduire les boissons sucrées que vos enfants consomment. Cela peut aller des jus de fruits aux sodas en passant par les boissons pour sportifs et le lait chocolaté. Cependant, il est également entendu que l’habitude de consommer des boissons sucrées ne se perd pas du jour au lendemain. Si vous avez du mal à dire adieu à l’habitude des sodas de vos enfants, essayez d’utiliser une paille pour minimiser les dégâts. En utilisant une paille, vous réduisez l’exposition de la dent au sucre. Dans un souci de respect de l’environnement, optez pour une paille réutilisable. À notre époque, il existe de nombreuses pailles réutilisables en métal et en plastique qui ne finissent pas dans une décharge.

6. Allez régulièrement chez le dentiste

En fin de compte, l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour la santé bucco-dentaire de votre enfant est de lui rendre visite chez le dentiste.

Bien sûr, ce n’est pas exactement l’endroit préféré d’un enfant de huit ans sur la planète. Mais c’est un rendez-vous crucial qui leur donnera l’habitude de se rendre régulièrement chez le dentiste. Outre le fait que vos enfants vont chez le dentiste, ils bénéficieront également du fait de savoir que vous y allez aussi. S’il est facile de dire du mal des visites chez le dentiste, essayez de minimiser ce discours négatif. Concentrez-vous plutôt sur la sensation de propreté des dents de votre enfant après la visite chez le dentiste. Pour rendre ces visites un peu plus attrayantes, vous pouvez toujours pratiquer l’art de la récompense. Une petite récompense peut grandement contribuer à rendre ces visites plus supportables pour toutes les parties concernées.

 

Fournir les bons soins dentaires aux enfants n’est pas toujours facile. Contrairement aux adultes, les enfants n’ont pas toujours les connaissances ou l’intérêt naturel pour préserver leur santé. En vérité, les mauvaises habitudes des enfants risquent d’autant plus de se transformer en mauvaises habitudes lorsqu’ils vieillissent et deviennent adultes. C’est pourquoi il est si important d’enseigner à vos enfants de bonnes habitudes dentaires dès leur plus jeune âge. S’ils grandissent en comprenant l’importance du brossage régulier, de l’utilisation du fil dentaire et de l’entretien, ils conserveront ces habitudes à l’avenir.

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