Lamier blanc (employée: la sommité fleurie) Lamium album
Recommandé comme dépuratif pour faciliter les fonctions d'élimination rénale et digestive de l'acide urique. Le lamier blanc est donc d'un grand intérêt dans les cas de goutte, d'excès d'acide urique (traitement de fond). Par ailleurs, ses propriétés tonifiantes et astringentes le font employer en cas de leucorrhées et saignements utérins entre les règles ou après la ménopause.
Lavande (employée: la fleur) Lavandula augustifolia
L'huile essentielle a des propriétés sédatives sur le système nerveux: la nervosité et l'insomnie constituent ses indications privilégiées. De plus, elle possède des vertus antiseptiques sur les voies pulmonaires et anti-inflammatoires d'où l'utilisation dans les bronchites et les infections urinaires.
Levure de Riz Rouge (employée: poudre obtenue par la fermentation du riz) avec la levure Monascus Purpureus
Utilisée depuis de nombreux siècles par les chinois, la Levure de Riz Rouge (fermentée) apporte une aide efficace au cœur et aux vaisseaux sanguins. Elle contient un composant naturel dont la particularité est d'agir directement sur la production des mauvaises graisses au niveau du foie, contribuant ainsi efficacement à leur diminution sans effet secondaire. Action bénéfique sur le cholestérol.
Levure de bière (employée: le champignon microscopique) Saccharomyces cerevisiae
La Levure de bière, naturellement riche en vitamines du groupe B, minéraux et acides aminés essentiels, associée à l'ortie ( source de silice) contribue à votre vitalité. Elle favorise aussi la beauté de l'épiderme, des cheveux et des ongles, et a une action dépurative. Sa consommation est particulièrement recommandée en cas de peau terne, de fragilité des cheveux et des ongles en cas de baisse de tonus géréral.
Lécithine de Soja (employée: lécithine extraite de la graine) Soja
Le soja apparu en Europe au début du XVIII° siècle, est de nos jours surtout cultivé aux États Unis. La pression de ses graines donne naissance à un méange d'huile et de lécithine, séparées par décantation. On en extrait des phospholipides d'acides gras polyinsaturés, prescrits dans les troubles du métabolisme lipidique. On reconnaît d'autre part au soja d'excellentes propriétés de stimulation du cerveau, grâce à sa forte teneur en phospholipides (action sur les troubles passagers de la mémoire).
Lithothame (employée: la fleur) Lithothammium calcareum
Le lithothame est une petite algue calcaire de 2 cm qui a la propriété de cristalliser sur son thalle les éléments minéraux contenus dans l'eau de mer, essentiellement du calcium mais aussi du magnésium, du fer et des oligo-éléments. Cette algue est particulièrement intéressante par sa richesse en substances minérales marines, mais aussi par sa richesse en carbonate de calcium qui non seulement possède des propriétés anti-acides mais apporte également du calcium sous une forme parfaitement assimilable. Le carbonate de calcium neutralise l'acidité gastrique et permet d'agir contre les maux d'estomac, brûlures, reflux. Grâce à son action reminéralisante, le lithothame est recommandé en cas de rhumatismes, tendinites, déminéralisation et crampes. Le lithothame a des effets basifiants (réduction de l'acidité de nos humeurs) favorisant un meilleur Ćéquilibre des réactions métaboliques.
Lin (employée: la graine) Linum usitatissimum
Graine riche en fibres et en huile polyinsaturée. La graine de lin accélère le transit, lubrifie les selles et augmente leur volume. Laxatif efficace, doux, ayant la particularité d'agir aussi sur les douleurs abdominales et les colites. Apport en AGE oméga 3 (améliorant les échanges cellulaires et l'équilibre nerveux). Contribue à la baisse du taux de cholestérol.