Les bienfaits de la glycine sous forme de complément alimentaire

Pour faire fonctionner la grande usine qu’est notre corps, composé de plusieurs organes, il faut beaucoup d’éléments qui doivent travailler en synergies. Le corps arrive à fabriquer certains produits qui lui est indispensable mais d’autres doivent être apporté par l’alimentation. Concernant les protéines, dans le corps ils sont cassés pour donner les acides aminés. Il y a deux classes d’acides aminés : ceux dites les acides aminés essentiels et les acides aminés non essentiels. Les acides aminés essentiels sont indispensables à l’organisme et ont la particularité que le corps humain ne peut les fabriquer et doivent être apportées par l’alimentation.

Les glycines sont des acides aminés non essentiels et sont fabriqués par le corps. Les bienfaits de la glycine se font au niveau musculaire, la vitalité cellulaire, et aide le foie à la detoxification.

La glycine, un merveilleux antioxydant

Qu’est ce qu’un anti-oxydant? Un anti-oxydant est un micro éléments qui agit au niveau cellulaire. Il aide la cellule à combattre les radicaux libres (résidus de métaux lourds, de pesticides et d’autres molécules) qui peuvent ruiner les cellules. En aidant ainsi la cellule, les anti-oxydants participent à la longévité de ces petits constituants du corps d’être vivants. Retrouver complément alimentaire formulé avec 100% de glycine

La bonne récupération musculaire par la glycine

La glycine joue un rôle très important dans le métabolisme de la créatine. Comment fonctionne ce métabolisme? La créatine favorise la rétention des eaux dans les muscles, et est également précurseur de l’adénosine triphosphate (ATP) qui n’est autre que le carburant des muscles. La glycine intervient dans la transformation de la créatine en ATP. Ainsi, il participe grandement à la bonne récupération musculaire, et aident les muscles dans leur fonctionnement.

La detoxification dans le foie aidé par la glycine

Le foie : cet organe qui filtre les déchets dans le corps. Il les fait disparaître en cassant les molécules pour que ces déchets deviennent inoffensifs à notre organisme.

La glycine est une molécule qui aide le foie dans sa fonction par la synthèse de l’acide biliaire. On dit que la glycine est un détoxifiant. Le manque d’acide biliaire engendre la circulation de molécules dangereuses voire cancérigènes dans le corps. Par conséquent, la fonction d’épuration faite par le foie est optimisée par la présence de glycines en quantité suffisantes dans l’organisme.

On peut aider l’organisme par l’apport de compléments alimentaires. Concernant les apports supplémentaires, en plus des vertus sus dit, la glycine améliore le sommeil.

Même si la glycine ne fait pas partie des acides aminés dites acides aminés essentiels, ses fonctions est parmi les plus indispensable pour le bien de l’organisme entier.

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