Les compléments alimentaires : un choix ou bien une obligation aujourd’hui ?

Les compléments alimentaires qui sont des denrées alimentaires sources concentrées de nutriments (vitamines, micro-éléments, macro-éléments, plantes spécifiques vis à vis de pathologie bien définie) sont composé d’une ou plusieurs molécules actifs qui agissent en synergies pour améliorer leurs actions.

Aujourd’hui, plusieurs pratiques alimentaires engendrent la carence en certains nutriments obligeant les pratiquants à avoir recours aux compléments alimentaires. Puis, les surexploitations des sols dans les champs les appauvrissements engendrant ainsi des produits peu riches en nutriments.

Prendre des compléments alimentaires à cause de pratique alimentaire différent

Dans le monde, plusieurs choix existent en matière de pratique alimentaire : il y a les végétariens, il y a les végétaliens, et aussi les fléxitariens. Les végétaliens sont ceux qui refusent de se nourrir de tous produits d’origine animale que ce soit des viandes, des poissons ou les produits tels les œufs et le lait. Ils sont les plus exposés aux carences car les nutriments apportés par ces produits, interdits, sont nécessaires aux bons fonctionnement de l’organisme. Les végétariens, eux, n’excluent de leurs alimentations que les viandes, certains mangent même des poissons et autres produits halieutiques, voire les volailles outre les produits non charnues. Ils sont moins exposés aux carences mais nécessite des suivis et des bilans périodiques pour entretenir leur santé.

Les surexploitations des champs engendrent l’appauvrissement des sols

Comme toute richesse, le sol en est un. C’est même la mère de la vie. Ainsi, s’il y a une exploitation supérieure à que ce qu’il peut donner, les produits qui sont issus de ces terres perdront leur goût et ainsi les apports nutritionnels qu’ils peuvent contenir. De ce fait, malgré des quantités estimées suffisantes; il peut y avoir carence, surtout pour les aliments colorés censés être riche en vitamines, d’où la nécessité d’apporter de plus de nutriments à l’aliment. Sur ce point, il est donc juste de dire qu’avoir recours aux compléments alimentaires multivitaminés, comme Nutri Balance de Cell’innov est nécessaire pour assurer un apport journalier suffisant en termes de nutriments.

Les productions de nos jours sont des produits peu riches en nutriments

Par rapport à cinquante ans passés, les nutriments contenus dans une pomme sont dix fois à cinquante fois (voire cent fois) plus bas. Les  carences les plus fréquentes et qui provoque des conséquences sanitaires assez rapide sont la carence en vitamine et en micro-éléments. Et le complément alimentaire qu’il faut pour rectifier ces manques doit être composé de multivitamine. Dans les multivitamines, on retrouve les vitamines hydrosolubles et les vitamines liposolubles. Pour connaître les doses nécessaires, il faut faire des comparatifs multivitamines afin d’éviter un surdosage en quelconque nutriments et rendre les effets des compléments alimentaires néfastes.

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