Pourquoi prendre de la coenzyme Q10 ?

coenzyme Q10

Avec les années, la production naturelle de la coenzyme Q10 tend à diminuer. Si elle n’est pas vitale, elle a toutefois une importance au regard de l’oxygénation des cellules et de l’aspect de la peau. Afin d’agir contre le vieillissement cutané et de favoriser la production d’énergie dans les cellules, la Coenzyme Q10 est une alliée de taille.

Pour améliorer l’effet de la peau

L’apport du Q10 est bénéfique pour la peau. En effet, cette substance naturellement riche en ubiquinone permet de redonner à la peau tout son éclat et de lutter activement contre son vieillissement. Naturellement présente dans l’organisme, la coenzyme Q10 tend à être moins important avec le temps. À partir de 40 ans, sa production diminue… C’est pourquoi les cures de CoQ10 sont particulièrement efficaces sur les peaux matures.

Pour lutter contre les cellules cancéreuses

Le Q10 a également la particularité d’agir sur la maladie de Parkinson et le cancer. Dans les deux cas, l’apport quotidien de Q10 permet de ralentir la progression de la maladie. Parce que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson démontrent un taux de CoQ10 bas, cet apport est essentiel : la supplémentation vise à limiter l’akinésie chez certains patients, les aidant ainsi dans leurs mouvements quotidiens. Quant au cancer, la complémentation en coenzyme Q10 aide à la régression des tumeurs et des métastases présentes dans les maladies cancéreuses. Côté posologie, une dose de 380 mg par jour suffirait à faire diminuer progressivement la maladie.

Pour réguler la tension

Pour les personnes souffrant d’hypertension, la coenzyme Q10 est particulièrement bénéfique. En effet, elle aide à réduire la pression systolique et diastolique naturellement, sans apport d’un traitement médicamenteux. Entre 100 mg et 120 mg par jour permettent de lutter activement contre l’hypertension.

Pour traiter les insuffisances cardiaques et les troubles cardiovasculaires

Déjà utilisé dans plusieurs pays, la coenzyme Q10 est une alliée contre les troubles cardiovasculaires et les insuffisances cardiaques. La raison ? Les personnes atteintes de ce type de troubles sont carencées en CoQ10 et en Sélénium, des nutriments qui favorisent le bon fonctionnement cardiaque.

Pour ce qui est de la coenzyme Q10, son rôle est important. Elle agit comme un inhibiteur et prévient la formation de caillot de sang, à l’origine des maladies cardiovasculaires. Elle permet également d’améliorer la production d’énergie dans les cellules et contribue à une meilleure hygiène de vie, de façon plus générale.

Pour pallier le manque d’ubiquinol dans les traitements par statines

Le traitement par statines est fréquemment proposé aux personnes souffrant de cholestérol. Toutefois, il a pour effet de freiner la production de la coenzyme Q10 et d’engendrer, par ce fait, des troubles musculaires. La solution ? Rétablir l’apport en coenzyme Q10 pour faire diminuer ces douleurs handicapantes.

Pour améliorer la performance sportive

Les sportifs mettent parfois leur corps à rude épreuve. Une cure de coenzyme Q10 apporte des bénéfices en termes de performance et d’oxygénation. Les risques de douleurs ou de traumatismes musculaires sont moindres et l’organisme, reboosté ! Une bonne nouvelle pour les amateurs de sport intensif qui, après 30 ans, peuvent présenter des carences en coenzyme Q10.

Pour favoriser la fertilité masculine

La coenzyme Q10 agit efficacement sur la production d’énergie cellulaire. À ce titre, elle contribue à améliorer la fertilité masculine, souvent liée aux effets du stress oxydant sur les spermatozoïdes. Si elle ne permet pas encore de lutter activement contre la stérilité, sa supplémentation reste bénéfique pour son effet antioxydant.

La coenzyme Q10 aurait également un rôle contre les acouphènes ou encore les maladies parodontales. Tout ce que l’on sait, actuellement, c’est que sa consommation est tout sauf nocive pour l’organisme. Par conséquent, faire une cure de coenzyme Q10 n’est jamais une mauvaise chose ! Elle reste bonne pour la peau et le coeur, et est toujours à même de prouver ses bienfaits sur d’autres pathologies.

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