Compléments alimentaires et régime

Régime et cholestérol

Les règles d’hygiène alimentaire Faire baisser le taux de cholestérol implique plusieurs règles d’hygiène complémentaires les unes avec les autres. Il est nécessaire avant tout de se maintenir à un poids idéal: un poids excessif accroît le risque d’hypertension de…

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Boire & manger en toute sécurité en voyage

A table dans les pays chauds Bronzer, boire et manger ! Chaque année, vous êtes nombreux à partir en vacances outre-mer, en Afrique, aux Antilles, en Asie, dans des pays où le soleil est brûlant, la mer tiède, les plages…

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En cas d’excès de cholestérol : quelques conseils alimentaires

Aliments à éviter et/ou à limiter • Produits laitiers – lait entier – fromages secs et à 45 % de matières grasses – beurre: 3 fois 5 grammes maximum par semaine ( 5 grammes de beurre = 15 grammes de…

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Les Vitamines et les Oligo-éléments et vous ?

Les vitamines sont des substances qu’il faut apporter quotidiennement à notre organisme, incapable de les produire (à l’exception de la vitamine D). Actives en quantités infimes, elles interviennent au cours des réactions qui transforment en permanence la matière et l’énergie…

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Les principaux Oligo-éléments et leurs indications en oligothérapie

Voici les principaux Oligo-éléments et leurs indications en oligothérapie. Aluminium (symbole: “Al”) Troubles cérébraux avec lenteur d’idéation, troubles de la mémoire chez l’enfant et l’adolescent, difficultés de l’endormissement. Propriétés et indications thérapeutiques: l’aluminium peut être administré en tant que modificateur…

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L’oligothérapie

Malgré leur présence en très faible quantité dans l’organisme, les oligo-éléments ont une importance primordiale. Ils jouent un rôle de catalyseurs enzymatiques dans les réactions biochimiques de l’organisme. Ils sont nécessaires au fonctionnement de notre corps car ils permettent d’activer…

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Les compléments alimentaires : un choix ou bien une obligation aujourd’hui ?

Les compléments alimentaires qui sont des denrées alimentaires sources concentrées de nutriments (vitamines, micro-éléments, macro-éléments, plantes spécifiques vis à vis de pathologie bien définie) sont composé d’une ou plusieurs molécules actifs qui agissent en synergies pour améliorer leurs actions. Aujourd’hui, plusieurs pratiques…

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