Compléments alimentaires et régime

Comment bien choisir des compléments alimentaires ?

Plusieurs raisons peuvent pousser une personne à prendre des compléments alimentaires. Une fois décidée, la personne en question se doit de bien choisir les nutriments et les vitamines présents dans son complément alimentaire afin d’obtenir le résultat recherché. Cet article…

Comment bien choisir son magnésium ?

Pour le bon fonctionnement de l’organisme, il semble essentiel de manger des aliments sains, variés et équilibrés. La carence en magnésium perturbe votre vie quotidienne et votre santé. Il parait nécessaire de faire appel à supplément alimentaire si le manque…

Problèmes intestinaux : comment renforcer la santé intestinale ?

L’intestin est la partie du tube digestif inférieur composé de plusieurs types de cellules. Outre les cellules intestinales douées pour l’absorption des nutriments, on y retrouve des cellules du système immunitaire et des flores dites « flores intestinales ». Généralement, l’intestin se…

Utile en thérapie aussi bien qu’en prévention, les bienfaits du curcuma !

Le curcuma est une épice qui, après avoir été réduit en poudre, est utilisé depuis des siècles dans la médecine orientale pour se protéger des inflammations. Le curcuma est un puissant antioxydant et un excellent anti-inflammatoire grâce aux molécules de curcuminoïdes et…

Douleurs articulaires & solutions naturelles !

Les articulations sont les jonctions entre deux ou plusieurs os, permettant la mobilité. Il y a plusieurs types d’articulations selon la mobilité qu’ils peuvent exécuter. On a les articulations immobiles comme la jonction des os du crâne, puis les articulations…

Recours aux compléments alimentaires pour le bien du corps et de l’esprit !

Les compléments alimentaires sont faits à partir d’extrait de produit concentrés en un nutriment (nutriment apporté par un aliment naturel mais à petite dose dans cet aliment), ou d’une molécule synthétique. Censé pallier les carences d’un régime alimentaire d’une personne, aujourd’hui, les compléments…

L’alimentation après les 50 ans : garder la ligne et détoxifier l’organisme !

Chacun vieilli selon son corps. Certaines illustrations démontrent que la façon de vieillir est même inscrite dans les gènes. Comme la motricité libre chez les enfants, chacun à son propre route vers la vieillesse. Mais des points communs existent, comme…

Les bienfaits de la glycine sous forme de complément alimentaire

Pour faire fonctionner la grande usine qu’est notre corps, composé de plusieurs organes, il faut beaucoup d’éléments qui doivent travailler en synergies. Le corps arrive à fabriquer certains produits qui lui est indispensable mais d’autres doivent être apporté par l’alimentation….

L’iode : Iode: Besoins en Iode

Un des oligo-éléments indispensable à notre organisme L’iode est un oligo-élément, c’est-à-dire une substance métallique qui se trouve en très petite quantité dans notre organisme et qui est absolument essentielle à son bon fonctionnement. L’iode existe aussi à l’état naturel…

Régime et cholestérol

Les règles d’hygiène alimentaire Faire baisser le taux de cholestérol implique plusieurs règles d’hygiène complémentaires les unes avec les autres. Il est nécessaire avant tout de se maintenir à un poids idéal: un poids excessif accroît le risque d’hypertension de…